十六步的健身廣場舞（山東蓮雨荷8步健身廣場舞）

視頻介紹

一、十六步的健身廣場舞

十六步的健身廣場舞，廣場舞練習對形體、姿態、健康等方面都有較高的要求，經常參加可加強形體訓練，提高人體的協調能力，鍛煉身體各個部位的肌肉，增強骨密度。

二、山東蓮雨荷8步健身廣場舞

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十六步的健身廣場舞

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